Onironautica, cosa significa e cosa sapere

Il sogno è un fenomeno molto complesso, difficile persino da definire con esattezza, dal momento che interessa aree scientifiche molto diverse tra loro, dalle neuroscienze alla psicologia.

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Crampi notturni: come fare al risveglio

La causa primaria di un crampo muscolare è ancora oggetto di dibattito; ciò nonostante, sono stati individuati diversi fattori che possono provocare o favorire l’insorgere di questo tipo di problema.

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Risvegli notturni: cosa fare e consigli

I risvegli notturni, specie se frequenti o continui, rappresentano uno dei principali disturbi del sonno (le cosiddette “insonnie”), in quanto determinano un’interruzione del riposo durante la notte.

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Camomilla per dormire: funziona e cosa sapere

A chi soffre di insonnia o semplicemente ha difficoltà a prendere sonno, spesso viene consigliata la camomilla per dormire, così da favorire il relax e l’addormentamento.

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Sbadigli continui: cause dello sbadigliare spesso

Quando si è stanchi o semplicemente annoiati, una delle reazioni fisiologiche più comuni e naturali è quella di sbadigliare.

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Sonno polifasico: cos’è e cosa comporta

Il sonno rappresenta quello stadio fisiologico mediante il quale il nostro organismo mette in atto importanti processi rigenerativi, indispensabili per il benessere psicofisico dell’individuo.

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Morfeo: il mito del dio dei sogni

Grazie alla ricerca scientifica, oggi è ben noto come il sonno sia un fenomeno attivo rigenerare le energie psicofisiche impiegate nelle attività svolte durante il giorno.

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Caffè e sonno: cosa sapere e come incide

In quanto sostanza stimolante, infatti, incrementa la resistenza al sonno, e contrasta la sensazione di affaticamento.

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Dormire con la testa a nord o a sud?

La postura assunta durante il sonno, si sa, influisce sul comfort e sulla qualità generale del riposo.

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InMaterassi.it è tra “Le stelle dell’e-commerce” 2023

Anche per il 2023 InMaterassi.it è in classifica per “Le stelle dell’e-commerce”, tra i migliori siti d’Italia secondo Statista.com.

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