Grazie alla ricerca scientifica, oggi è ben noto come il sonno sia un fenomeno attivo rigenerare le energie psicofisiche impiegate nelle attività svolte durante il giorno.
Uno stile di vita poco attivo, abbinato ad un’alimentazione non particolarmente sana ed equilibrata, rappresenta un mix tutt’altro che salutare per il corpo umano.
Uno stile di vita poco attivo, abbinato ad un’alimentazione non particolarmente sana ed equilibrata, rappresenta un mix tutt’altro che salutare per il corpo umano.
