dormire abbracciati

Dormire a cucchiaio: come dormire in questa posizione

La posizione che si assume durante il sonno notturno può influire, in maniera positiva o negativa, sulla qualità del riposo. Una postura scorretta, infatti, è uno dei fattori alla base di disturbi quali dolori muscolari, indolenzimento, infiammazioni articolari e nevralgie. Nella maggior parte dei casi, le persone tendono a dormire voltati su di un fianco …

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stelle ecommerce 2024

InMaterassi.it si conferma tra le “Stelle dell’e-commerce” anche per il 2024

Come già accaduto lo scorso anno, InMaterassi.it figura tra gli shop online inseriti dal Corriere della Sera nella speciale classifica denominata “Stelle dell’e-commerce”. Grazie ad un punteggio di 90.05 (superiore a quello ottenuto l’anno precedente), lo store digitale di InMaterassi.it si conferma quale saldo e autorevole punto di riferimento del settore merceologico “Arredamento e articoli …

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mal di schiena al risveglio

Dolori lombari al risveglio: come evitare il mal di schiena

Il mal di schiena è una condizione piuttosto comune, che si manifesta sotto forma di dolore (acuto o latente) lungo la zona della spina dorsale o in corrispondenza della regione lombare. Nella maggior parte dei casi, è piuttosto difficile individuare la causa specifica che scatena il problema; in generale, si soffre di mal di schiena …

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Come dormire con la tosse: consigli

La tosse rappresenta il riflesso involontario in risposta ad un’irritazione delle mucose delle vie respiratorie. Quando si manifesta in maniera lieve e isolata, non è altro che il sintomo dell’attivazione di un normale meccanismo di difesa: il nostro corpo, infatti, si serve della tosse per neutralizzare ed espellere l’agente irritante. Qualora, invece, la tosse risulti …

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Materassi antidecubito per piaghe da decubito: modelli e caratteristiche

Il materasso antidecubito è un presidio medico che rientra nella classe I della Classificazione Nazionale dei Dispositivi Medici. Questa tipologia di materasso è studiata e realizzata in modo da prevenire la formazione e favorire la guarigione delle ulcere e delle piaghe da pressione. Cos’è un materasso antidecubito e quando serve? Il materasso antidecubito, insieme ai …

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rumori bianchi

Rumori bianchi: cosa sono e come usarli per dormire

I rumori bianchi vengono considerati come un’ottica tecnica per addormentarsi, per studiare o anche per migliorare la concentrazione. Ma cosa sono questi che gli americani definiscono white noises e perché hanno queste ottime proprietà rilassanti?  Cosa sono i rumori bianchi? Senza scendere troppo in dettagli tecnici, i suoni sono composti in generale da un’ampia gamma di frequenze: dalle più alte alle più basse, ciascuna …

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ritmo circadiano

Ritmo circadiano: cos’è, come funziona e come interviene sul sonno

Il corpo umano è una ‘macchina’ estremamente complessa, all’interno della quale si verificano migliaia di processi funzionali al mantenimento di un costante equilibrio. Molti dei fattori che influenzano le funzioni fondamentali dell’organismo (e il relativo equilibrio) sono caratterizzati da un andamento regolare, che asseconda un ritmo ben preciso. Quest’ultimo può seguire un andamento giornaliero, settimanale …

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