Benvenuto alla sezione “Curiosità” del nostro blog! Questa categoria è dedicata al fascino senza fine del sonno e di tutto ciò che lo riguarda. Nutriamo un grande interesse per tutto ciò che riguarda il mondo del sonno e siamo entusiasti all’idea di condividere tante curiosità e scoperte più sorprendenti e straordinarie.
In questa sezione, esploriamo una serie di argomenti intriganti che spaziano dalle ultime scoperte scientifiche sul sonno, alle curiosità su come differenti culture affrontano il riposo, fino alle sorprendenti intersezioni tra sonno e salute. Ci teniamo a sfatare i miti comuni e a fornire una prospettiva scientifica su questioni relative al sonno e al riposo.
Hai mai pensato a cosa succede al tuo corpo mentre dormi? O ti sei mai chiesto perché alcune persone parlano nel sonno mentre altre no? E perché siamo così affascinati dai sogni e da ciò che potrebbero significare? Questi sono solo alcuni degli argomenti intriganti che esploriamo in questa categoria.
Mentre il nostro negozio online offre una vasta gamma di materassi e accessori per garantire un riposo ottimale, riteniamo che comprendere meglio il sonno possa aiutare a migliorare qualità e durata del riposo. Ecco perché intendiamo ampliare la tua conoscenza su quest’argomento con articoli interessanti e ben ricercati.
Il nostro obiettivo è combinare il divertimento con l’apprendimento, offrendoti una serie di articoli che non solo ti informano, ma che allo stesso tempo ti fanno dire “Non lo sapevo!”. Sia che tu stia cercando di capire meglio il tuo sonno, sia che tu sia semplicemente incuriosito dal vasto e affascinante mondo del riposo, “Curiosità” è la sezione giusta per te.
L’adozione di una posizione di riposo con le gambe elevate o rialzate offre numerosi benefici, ed un cuscino memory, in questo senso, può rivelarsi molto utile. Questa posizione può essere preferita sia per mitigare un disturbo già presente che per prevenire possibili problemi fisici futuri. Va però ricordato che è fondamentale attenersi correttamente a questa […]
Dormire con cuscino sotto le gambe: perché farlo Leggi tutto »
Ti capita mai di girarti e rigirarti di continuo nel letto? O magari di svegliarti con arti indolenziti o addormentati, oppure con fastidiosi dolori al collo o alla schiena? Evidentemente non stai dormendo nel modo corretto e quindi dovresti chiederti quali sono le migliori posizioni per dormire. Qual è la più indicata? In realtà ne
Le migliori posizioni per dormire bene e vivere meglio Leggi tutto »
Di tanto in tanto, tutti sperimentano momenti di ansia. Gli esperti sostengono, infatti, che l’ansia svolga un ruolo fondamentale nel mantenere l’organismo vigile, concentrato e pronto a rispondere a situazioni di stress. Allo stesso tempo, però, l’ansia può portare all’accelerazione dei pensieri e a sintomi fisici che, di notte, possono peggiorare, rendendo difficile la conciliazione
Perché viene l’ansia notturna? I migliori rimedi per contrastarla Leggi tutto »
Nonostante la convinzione diffusa secondo cui andare a letto con i capelli umidi possa portare a conseguenze indesiderate come raffreddore o capelli danneggiati e aggrovigliati, non esistono legami scientificamente comprovati tra questi eventi. Pertanto, ognuno dovrebbe valutare attentamente le proprie circostanze, prima di considerare i potenziali rischi di dormire con i capelli bagnati e i
Dormire con i capelli bagnati: fa male o no? Leggi tutto »
Noto formalmente come mioclono del sonno, la scossa ipnica è un fenomeno che comporta movimenti bruschi del corpo che si verificano durante il sonno o nell’atto di addormentarsi. Questi spasmi possono presentarsi in diverse intensità: alcuni sono blandi e quasi impercettibili, mentre altri possono essere così intensi da svegliare la persona dal potenziale sonno. Se
Scosse ipnagogiche: cosa sono e quali sono le cause Leggi tutto »
Nonostante gli incessanti sforzi nel campo della ricerca scientifica, non siamo ancora riusciti a trovare una risposta definitiva alla questione del perché sogniamo. Esistono diverse teorie ampiamente accettate che sostengono la visione del sogno come un mezzo per assorbire e processare i ricordi e per approfondire la nostra comprensione delle emozioni. Queste teorie vedono ulteriormente
Perché si sogna: ecco quali sono i motivi Leggi tutto »
La posizione che si assume durante il sonno notturno può influire, in maniera positiva o negativa, sulla qualità del riposo. Una postura scorretta, infatti, è uno dei fattori alla base di disturbi quali dolori muscolari, indolenzimento, infiammazioni articolari e nevralgie. Nella maggior parte dei casi, le persone tendono a dormire voltati su di un fianco
Dormire a cucchiaio: come dormire in questa posizione Leggi tutto »
Il corpo umano è una ‘macchina’ estremamente complessa, all’interno della quale si verificano migliaia di processi funzionali al mantenimento di un costante equilibrio. Molti dei fattori che influenzano le funzioni fondamentali dell’organismo (e il relativo equilibrio) sono caratterizzati da un andamento regolare, che asseconda un ritmo ben preciso. Quest’ultimo può seguire un andamento giornaliero, settimanale
Ritmo circadiano: cos’è, come funziona e come interviene sul sonno Leggi tutto »
Quasi il 90% dei mammiferi esistenti sulla Terra è abituato a farsi tanti sonnellini durante la giornata. Basti pensare ai gatti o ai cani che vivono nelle case di molti di noi. Gli esseri umani, invece, hanno imparato a suddividere la loro giornata in due momenti separati: il riposo e la veglia. Al riposino pomeridiano sono abituati i bambini o gli anziani,
Il riposino pomeridiano, vantaggi e svantaggi di dormire dopo pranzo Leggi tutto »
Il sogno è un fenomeno molto complesso, difficile persino da definire con esattezza, dal momento che interessa aree scientifiche molto diverse tra loro, dalle neuroscienze alla psicologia. In linea di principio, si potrebbe far riferimento alla definizione aristotelica, ossia “attività della mente che si verifica durante il sonno”. Tale attività si traduce, solitamente, in una serie di
Onironautica, ovvero l’arte di fare sogni lucidi Leggi tutto »
