Benvenuto alla sezione “Curiosità” del nostro blog! Questa categoria è dedicata al fascino senza fine del sonno e di tutto ciò che lo riguarda. Nutriamo un grande interesse per tutto ciò che riguarda il mondo del sonno e siamo entusiasti all’idea di condividere tante curiosità e scoperte più sorprendenti e straordinarie.
In questa sezione, esploriamo una serie di argomenti intriganti che spaziano dalle ultime scoperte scientifiche sul sonno, alle curiosità su come differenti culture affrontano il riposo, fino alle sorprendenti intersezioni tra sonno e salute. Ci teniamo a sfatare i miti comuni e a fornire una prospettiva scientifica su questioni relative al sonno e al riposo.
Hai mai pensato a cosa succede al tuo corpo mentre dormi? O ti sei mai chiesto perché alcune persone parlano nel sonno mentre altre no? E perché siamo così affascinati dai sogni e da ciò che potrebbero significare? Questi sono solo alcuni degli argomenti intriganti che esploriamo in questa categoria.
Mentre il nostro negozio online offre una vasta gamma di materassi e accessori per garantire un riposo ottimale, riteniamo che comprendere meglio il sonno possa aiutare a migliorare qualità e durata del riposo. Ecco perché intendiamo ampliare la tua conoscenza su quest’argomento con articoli interessanti e ben ricercati.
Il nostro obiettivo è combinare il divertimento con l’apprendimento, offrendoti una serie di articoli che non solo ti informano, ma che allo stesso tempo ti fanno dire “Non lo sapevo!”. Sia che tu stia cercando di capire meglio il tuo sonno, sia che tu sia semplicemente incuriosito dal vasto e affascinante mondo del riposo, “Curiosità” è la sezione giusta per te.
Grazie alla ricerca scientifica, oggi è ben noto come il sonno sia un fenomeno attivo, di cui l’organismo ha bisogno per conservare molte delle proprie funzioni (cognitive e non solo) e, più in generale, rigenerare le energie psicofisiche impiegate nelle attività svolte durante il giorno. In realtà, benché largamente studiato e analizzato in tutte le sue […]
Morfeo: il mito del dio dei sogni Leggi tutto »
Sì, il fumo incide sulla qualità del sonno e causa diversi disturbi come insonnia o riposo agitato. Si sa che fumare è rischioso per la salute in generale e che col tempo può provocare gravi patologie, ma quali sono gli effetti del fumo di sigaretta sul sonno? Perché fumare fa dormire male? In questo articolo risponderemo a tutte le domande
Fumo e qualità del sonno: fumare prima di dormire fa male? Leggi tutto »
A chi soffre di insonnia o semplicemente ha difficoltà a prendere sonno, spesso viene consigliata la camomilla per dormire, così da favorire il relax e l’addormentamento. È opinione comune, infatti, che alcune parti di questa pianta abbiano proprietà calmanti e rilassanti, in virtù delle quali possono agevolare il riposo notturno. In questo approfondimento vediamo quali sono
Camomilla per dormire: funziona e cosa sapere Leggi tutto »
A molti sarà capitato di bere qualche bicchiere di vino, magari durante una cena in compagnia, e di aver poi affrontato una notte “da incubo”. L’alcol, o alcool, influenza la qualità del sonno e provoca diversi effetti sull’organismo, che vanno dalla sensazione di sonnolenza iniziale alla vera e propria insonnia. Bere prima di andare a dormire non fa bene alla salute
Alcol e sonno: quali sono gli effetti negativi? Leggi tutto »
Oggi noto e diffuso in tutto il mondo, il caffè ha origini tutt’ora incerte; è noto, però, come fosse largamente consumato nel mondo islamico già dopo l’anno Mille, quando i mistici musulmani lo bevevano per restare svegli durante le lunghe veglie di preghiera. Secoli dopo si è scoperto che l’effetto eccitante che questa bevanda sortisce
Quanto dura l’effetto del caffè? Ecco la relazione sonno-caffè Leggi tutto »
Ciascuno di noi, di notte, è abituato a diverse posizioni per dormire. C’è chi preferisce dormire a pancia in su, chi sul fianco e chi invece non può fare a meno di dormire abbracciato al cuscino, o anche al proprio animale domestico. Cane gatto o cuscino, l’abbraccio notturno per alcuni è quasi una necessità. Una posizione non
Dormire abbracciati al cuscino: quale significato nasconde? Leggi tutto »
Avere difficoltà ad addormentarsi rappresenta, a tutti gli effetti, un disturbo del sonno (identificato come “insonnia primaria”) che ha un impatto piuttosto negativo sulla qualità del riposo. Questo tipo di insonnia è determinato da numerosi fattori, di ordine sia fisiologico che psicologico, ed è importante porvi rimedio, affinché il riposo non risulti frammentato e quindi insufficiente a
Dormire con la musica: quali sono i benefici? Leggi tutto »
Dormire per dimagrire, potrebbe sembrare il sogno di tutti, eppure sono ormai numerose le ricerche scientifiche che lo provano. Ecco perché dormire bene ti aiuta a tenere alto il metabolismo. È vero che dormire fa dimagrire? Potrebbe sembrare un sogno, ma la relazione tra un buon riposo ristoratore e il peso corporeo è dimostrata scientificamente. Gli
Dormire fa dimagrire? Per perdere peso bisogna dormire bene Leggi tutto »
Secondo molti manuali di psicologia la posizione per dormire può rivelare alcuni aspetti del nostro carattere nascosti ed essere importante per risolvere alcuni problemi fisici. Questo perché quando si dorme non si ha il controllo del proprio corpo e si cade come in uno stato di incoscienza che rivela bisogni, necessità e paure di ognuno
Dormire in posizione fetale che significa in psicologia? E’ una posizione consigliata? Leggi tutto »
A volte, soprattutto col caldo dell’estate, capita di chiedersi se andare a letto senza pigiama e mutande sia vantaggioso per la salute. Dormire nudi fa bene? Sì, dormire senza vestiti porta una serie di benefici a corpo e mente e migliora la qualità del sonno. Questa pratica rappresenta un toccasana per la relazione, poiché stimola
Dormire nudi fa bene? Scopri tutti i benefici Leggi tutto »
